HN　さゆり
年齢　　　　社会人１年生
受験予定　−
質問内容　集中力とモチベーション維持

はじめまして。社会になって1年と3ヶ月が経ちます。質問と相談をさせてください。よろしくお願いします。

会社をやめて公務員試験を受けようかと考えています。管理人さんは一日12時間とか勉強していますが、どうすればそんなに集中できるのでしょうか。

私は今数的や判断など、同じ所で何度もつまづいたり、全くわからない、理解できないという状態で自分が嫌になってしまいます。管理人さんはどうモチベーションをあげていたのでしょうか？

本当に勉強をするたびに自分の能力の無さにうんざりしてしまいます。。どうかアドバイスお願い致します。

回答

さゆりさん、はじめまして！それでは早速回答を。

＞管理人さんは一日12時間とか勉強していますが、どうすればそんなに集中できるのでしょうか。

私も、集中力に関しては、現在でも悩みのタネですから、集中できないという気持ちはとてもよくわかります。

「１日１２時間勉強」といっても、実際に実行できたのは、試験直前だけですので、集中力を語れる立場ではないですが、「集中できたときの自分の感覚」を分析し、ポイントをまとめてみました。

・小さな目標を作る→「スー過去○ページまで」など（これは重要）

・休憩をとる→○ページまで終わったら一休み、２１時から１０分休憩、など

・難しい問題は、頑張って解こうとせず、ある程度やってみた後、飛ばす→諦めも大事！

集中力に関しては、こちらのサイトが参考になると思います→ためしてガッテン！集中力アップ大作戦

それでは、次の質問です。

＞全くわからない、理解できないという状態で自分が嫌になってしまいます。管理人さんはどうモチベーションをあげていたのでしょうか？

確かに、モチベーションがあがらないときってあるんですよね。

わからない、理解できない→勉強が嫌になる→モチベーション下がる

こういうときは、一旦勉強を止めてみて、今後の勉強計画を立て直してみると良いです。

勉強の計画って、合格するために何をするかという、戦略の意味も含まれますよね。つまり、計画を立てると、合格を意識することができます。

「計画どおりにやれば、合格できる」ということがわかれば、モチベーションも上がります。

それと、集中力のところでも書きましたが、難しい問題等は、思い切って諦めることも大事だと思います。私も数的や判断はすごく苦手で、同じように嫌になっていました。しかも、結局最後まで、出来るようにはなりませんでした。それでも、せめて「誰でもできる問題だけはできるようにしよう。」と思い、やさしい問題は完全に解けるように、そして難しい問題は諦め深く追究しないように心掛けました。

公務員試験は教科が多くて大変な試験ですが、教科が多いぶん、できないところがあったとしても、他の教科でカバーできます。ですから、理解できないところがあっても、気にしなくてもいいと思いますよ。試験に受かる人は、「すべてを理解した人」ではないはず。私も、穴だからけの状態で合格し、ほかの友人、知人達も、みんな穴だらけの状態で合格しています。なので、たくさんつまづいていても、大丈夫ですよ^^